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Kräutertee

Kräutertee, der aus getrockneten oder auch frischen Blättern und Blüten hergestellt wird, gilt schon seit Jahrtausenden als allbewährtes Heilmittel.

Kräutertee
Kräutertee

Die Klassiker sind Pfefferminz-, Kamillen-, Anis-, Salbei-, Fenchel-, Lindenblütentee und Brennesseltee.

Pfefferminz- und Kamillentee wirken krampflösend bei Magen-Darm-Beschwerden, ebenso wie Anis- und Fencheltee, die auch bei Blähungen eingesetzt werden.

Salbeitee hilft bei Halsschmerzen und übermäßigem Schwitzen, Lindenblütentee verschafft Linderung bei Katarrhen der Atemwege und grippalen Infekten. Da Lindenblüten eine beruhigende Wirkung haben, hilft der Tee auch bei Einschlafstörungen.

Brennesseltee ist für seinen hohen Eisengehalt bekannt und wirkt als Muntermacher. Er hat eine harntreibende und entschlackende Wirkung und wird deshalb gern bei Diäten und Fastenkuren eingesetzt.

Kräutertees zu Heilzwecken werden im Teebeutel und als lose Blätter in Apotheken und Reformhäusern verkauft. In Teeläden wird eine breitere und exotischere Mischung loser Blätter angeboten. Wie Früchtetee wird auch Kräutertee in aromatisierter Form (z.B. als Gewürzkräutermischung) angeboten. Kräutertee ist koffeinfrei.


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